El kit de entrenamiento básico que necesitas

Ropa de ejercicio

Algo que también aprendí es que puedes entrenar siempre siendo fashion, es decir que no necesitas verte ordinaria ni mucho menos. Aunque también te diré algo, cuando entrenas la vestimenta es algo que te tiene que ayudar a ejecutar tu entrenamiento, no importa si es bonita o fea, lo importante es que te ayude en vez de limitarte.  A mi por ejemplo me gusta entrenar con ropa ajustada, me hace sentir más segura. Algo que últimamente me gusta mucho son las camisetas-sujetador. Podéis ver más ropa deportiva de marca a súper buen precio aquí.

Accesorios para ejercitarte

Hay muchos cacharros que puedes utilizar, por ejemplo, de los más utilizados es el reloj que mide pulsaciones y te calcula las calorías quemadas. Yo solía utilizar esto antes, pero ahora paso y me enfoco en terminar mi entrenamiento sin obsesionarme en las calorías que he quemado. Aunque hay algo que no me puede faltar en mi entrenamiento y es AGUA.

Calzado de deporte

Es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales constantemente variados,ejecutados a alta intensidad.Durante la ejecución se busca desarrollar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos para repetir los los movimientos en distintas situaciones de la vidad 

Esta es la parte más importante, yo casi cometo el error de mi vida, iba a comprarme las zapatillas más molonas y luego con la recomendación de mi pareja y otros amigos me decidí tomar mi tiempo para elegir de verdad un calzado que se adaptara a mis necesidades deportivas y no de moda. Al final descubrí que SI se puede tener un calzado deportivo molón y a la vez funcional. Me decanté por unas Asics con colores llamativos que cuando las uso siento como si fuera hechas para mi pies. Una comodidad increíble. Si os interesa saber, las conseguí online en Sportshoes que siempre tienen buenísimas ofertas.

Este es mi kit perfecto para entrenar, poco siempre es más, aunque en realidad como os conté en otro post,lo que necesitamos es la mente, más que el cuerpo para tener un buen entrenamiento